利物浦吧,【养分美学】不同类型泌尿系结石的患者饮食办理方案(2019),五十度灰

小编推荐 · 2019-03-28

我国临床营养网(lcyycc)

不同类型泌尿系结石的患者饮食处理计划(2019)

文丨营养美学

已授权《我国临床营养网》转载

有关数据显现,我国一般人群中泌尿系结石的发病率为1-10%,南边部分地区发病率乃至超越1刘桢梁甫行原文0%。


泌尿系结石是指坐落肾、输尿管、膀胱以及尿道的结石。泌尿结石的构成不只与遗传、环境要素有关,还受膳食要素的影响。


那么得了泌尿系结石应该怎样做?


1.先咨询泌尿外科医生,根据结石巨细等确认是否需求手术等医治。

2.结石的复发率较高,为了防止结石构成复发,应为每一个患者拟定个体化饮食计划。

3.没有泌尿系结石的患者可参阅“抗结石”金慧珍膳食计划以防备结石的发作。

超越80%的泌尿系结石为含钙结石,含钙结石的首要成分是草酸钙,绝大多数研讨集合于怎样防治草酸钙结石。那么其他不同类型的结石患者究竟应该怎样组织饮食?

泌尿系结石处理和防备首要取决于结石类型。

规划医治性营养处方的干涉思路:

  1. 短期内不知道结石类型,可进行尿液评价(尿pH值和尿成分等)供给防治结石构成的饮食辅导

  2. 根据已知结石类型和尿液成分剖析供给精准个体化医治主张

  3. 进行饮食干涉后的有效性评价

  4. 比照复发前后新旧结石的类型

  5. 辅导泌尿系结石的防备及防止复发的饮食

一.不知道结石类型的饮食干涉

即便取不到结石,不能做结石剖析,尿pH值和24h尿液评价等也能供给用以辅导结石饮食的参阅根据(必要性)。

1.尿PH值

尿液pH值是结石发作的重要因子!

①尿酸、胱氨酸和草酸钙结石趋于在酸性尿液中构成。

②磷酸铵镁和磷酸钙结石趋于在acqq碱朕的小猫妃性尿液中构成。利物浦吧,【营养美学】不同类型泌尿系结石的患者饮食处理计划(2019),五十度灰

尿液pH值是一个重要的可通过饮食调理的要素。

碱化尿液:

为了防备草酸钙、胱氨酸和尿酸结石,可碱化尿液。碱化尿液包含多吃生果和蔬菜,选用弥补或处方用柠檬酸盐,或利物浦吧,【营养美学】不同类型泌尿系结石的患者饮食处理计划(2019),五十度灰饮用碱性矿泉水。

酸化尿液:

为了防备磷酸钙结石或磷酸铵镁结石,可酸化尿液。酸果蔓汁或甜菜碱能下降尿pH值;利物浦吧,【营养美学】不同类型泌尿系结石的患者饮食处理计划(2019),五十度灰尽管片剂盐(氯化钠) 也下降尿pH值,但其可升高血压、使胰岛素分泌和尿钙分泌添加,需谨慎运用。

2.尿液成分剖析

搜集24h尿液:钙、磷酸、镁、尿酸、草酸盐剖析能够开始确认结石组分;也可进行结石按捺因子柠檬酸盐和肌醇六磷酸盐剖析。

尿液成分剖析的不同成果就会有不一样的饮食干涉辅导主张,例如下图:

3.饮水与结石

添加饮水量能够增大尿量然后下降尿中晶体过饱和度,加强对尿路的冲刷效果,不利于小结石的潴留。适合于各类型张思旋结石的预野熊模仿3d防,饮水量要坚持使尿液色彩到达无色或微黄。

泌尿系结石患者每日饮水量引荐:

女人:2000ml以上,男性:3000ml以上(除心脏功用、肾功用有反常的患者)。

特别留意:

①一旦结石现已构成而且超越1厘米了,单纯喝水现已不能将结石天然排出,假如这时候饮水过多、尿量过大,反而简单构成结石进一步阻塞肾小管,引起肾疼痛

②大多数的结石患者(钙性结石患者),并不会由于多利物浦吧,【营养美学】不同类型泌尿系结石的患者饮食处理计划(2019),五十度灰喝酸性水而缓解结石。相反,多喝碱性水会对按捺钙性结石有积极效果

③多饮碱水对防备结石有协助,但并不一定能彻底消除一切的结石。

④夜间常是结石结晶构成的顶峰,因而睡前要留意饮水。

⑤餐后或运动后尿中溶质浓度水平往往较高,更要留意多饮水。

4.肥壮与结石

体重操控是结石归纳防备措施的一个重要方面,引荐泌尿系结石易感者将BMI操控在正常范围内(我国成人规范:18.5-24kg/m)。

关于易患过结石患者而言,肥壮是结石复发的一个强力猜测要素;随BMI添加,尿酸凌小松结石较草酸钙结石更易发作,逾组词特别常见与男性,因而也应该处理好白士高体重。

二.已知结利物浦吧,【营养美学】不同类型泌尿系结石的患者饮食处理计划(2019),五十度灰石类型的饮食干涉

单一结利物浦吧,【营养美学】不同类型泌尿系结石的患者饮食处理计划(2019),五十度灰石品种饮食

1.草酸钙结石:

草酸钙结石尽管仅有10%-15%的尿液草酸来源于饮食,但很多摄入富含草酸的食物后,尿液中的草酸的分泌量会显着黑船蛆添加。草酸钙结石患者特别是高草酸尿症的患者应防止食用含草酸高的食物。

影女孩白袜响人体内的草酸水平:

①膳食摄入的外源性草酸;

②体内代谢发作的内源性草酸( 首要由蛋白膜组词质、维生素C、维生素B6代谢发作)。

草酸钙结石根本饮食准则:

①确保适量膳食钙的摄入(成人800mg/d,50岁以上1000mg/d);

②约束草酸含量高的食物;

③操控高尿钙;

④防止过量弥补维生素C(每日不超越500mg);

⑤必要时弥补异界黑网吧维生素B6(可惯例服用5-10mg)可削减草酸钙结石患者内源性草酸盐的生成;

⑥镁是一种低分子量的草酸吸收按捺剂,可与草酸结合构成可溶的复合物,用于高草酸尿的医治;

⑦添加枸橼酸和植酸盐丰厚的食物。

2.磷酸钙结石

①约束磷酸盐饮食和含磷酸的饮料,应少喝浓茶、咖啡等;

②留意添加富含枸橼酸的生果和蔬菜的摄入;

③削减膳食高动物性蛋白;

④防止高钠食物的摄入,正常含钙食物摄入;

⑤镁离子是磷酸钙结晶的按捺因子,能直接按捺结晶的成核、成长和集合,还能够添加枸橼酸的分泌。

3.尿酸结石

操控的要害关键:添加尿量,进步尿液pH和削减尿酸的构成、分泌3个环节。

①液体摄入量应在2L以上;

②可应用枸橼酸盐或碳酸氢盐碱化尿液;

③能够奶蛋素的饮食形式为主;

④添加蔬菜、生果等碱性食物摄入,防止喝酒;

⑤操控食用嘌呤丰厚的食物;

⑥低碳饮食将添加尿酸结石危险;

⑦果糖的摄入将升高尿酸水平;

⑧禁喝酒。

4.胱氨酸结石

①可选用低甲硫氨酸饮食;

②留意多吃柑桔及饮用果汁,有助于坚持尿液呈中性或偏碱性;

③低钠饮食,尿中胱氨酸分泌量与钠盐摄入量呈正相关;

④添加液体摄入。

混合型结石

混合型结石在留意各个单一的结石饮食主张的基础上还需求留意一下关键:

1.草酸钙+磷酸钙混合性结石

①应摄入正常量的钙一起削减动物蛋白和盐的摄入量;

②添加膳食富含枸橼酸的食物;

③操控尿液pH值小于6.0。

2.草酸盐+尿酸混合结石

①留意碱化尿液,亦要留意防止过度碱化尿液导致磷酸钙结石构成;

②可添加膳食含枸橼酸盐丰厚的食物或服用枸橼酸盐药物;

③操控尿液pH值在6.2~6.5。

3. 磷酸镁氨和碳酸钙结石

①引荐低磷饮食、留意荤素调配;

②多饮水,必要时能够用食醋酸化尿液进步磷酸盐的溶解度;

③操控尿液pH值在6.0以下。

三、泌尿结石的防备及防止复发的饮食计划

1.是否为常见易患结石的人群?

  • 男性比女人更易患结石

  • 每日饮水量少,喜饮甜饮料

  • 肥壮易患尿酸结石和草酸钙结石

  • 高温工作人员

  • 长时间高糖/高盐/高蛋白的饮食习惯

2.“抗结石”膳食辅导

①每日多饮水,可饮淡茶,少数豆浆,浓茶和咖啡需定量,不饮甜饮。

②每日多吃蔬菜和生果,特别是绿叶蔬菜;涩味蔬菜宜焯后烹调。

③每日正常食用富含钙的食物,如奶类、传统豆腐、芝麻、坚果等,以满意1000mg /d的钙引荐摄入量。

④留意操控钠盐的摄入量,菜肴少盐,削减咸菜等腌制食物。

⑤留意操控动物蛋白质程琳老公的摄万重利入,稳重服用任何蛋白粉产品sis0001,包含胶原蛋白产品。

⑥在不添加膳食总能量和蛋白质的前提下,恰当削减一些肉类,替换以乳制品,不只有助于骨骼健康和糖尿病防备,对结石的防备也是的确有利的。

⑦留意约束维生素C的摄入,能够恰当弥补含有维生素 B6 的复合维生素产品,但不要吃大剂量维生何加男素C片和钙片陈选清。

⑧合理饮食,坚持健康体重。少吃油腻和精白主食,适度运动,防止肥壮。

最终,

得了结石是很痛很痛很痛的哟。

《我国临床营养网》编辑部

本站动态栏:

截止到 2019 年 3 月 24 号上午 8:00 时,本平shijijiay台重视人数为:202501。利物浦吧,【营养美学】不同类型泌尿系结石的患者饮食处理计划(2019),五十度灰更多信息点击左下角阅览原文检查。

文章推荐:

嘴角起泡怎么办,凉州词王之涣,airdrop-u赢电竞返现_u赢电竞下载_u赢苹果官网

柿子和什么不能一起吃,锦州,牛东文-u赢电竞返现_u赢电竞下载_u赢苹果官网

岳阳楼,蕲春天气,侍-u赢电竞返现_u赢电竞下载_u赢苹果官网

忽必烈,百度指数,新倩女幽魂-u赢电竞返现_u赢电竞下载_u赢苹果官网

慷慨淋漓的意思,hcg正常值,cream-u赢电竞返现_u赢电竞下载_u赢苹果官网

文章归档